http://www.scol.com.cn(2022-2-9 9:20:15) 四川在线－天府评论 编辑：盛飞
实际上，这样的情景每年春节后都要出现。春节期间，孩子们像归巢的燕子一样从四面八方聚到老人身边，春节过后，又纷纷从老人身边飞走。热闹团圆的家庭氛围骤然消失，一些老年人在心理上一时难以适应这种反差，于是便出现了心情低落、情绪抑郁、食欲不振、失眠、烦躁等症状，专家谓之“老年节后空巢症”。 尤其是子女多的家庭，过年时都纷纷回到老人身边，满屋子是人，满院子是欢声笑语，子女一辈谈天说地，孙辈们则打闹、疯跑，一幅人丁兴旺、其乐融融的场景。可是年后假期一结束，大家各自回自己的家，一时间人去院空，满屋里只剩下冷寂的空气，这种反差，确实让老人难以接受。子女们临走时，尽管老人硬塞给他们许多土特产，但是还是无法抵消对于子女们的那种依赖与留恋。 如何有效纾解老年节后空巢症，成为一个不能回避的问题。当然首要的是老年人要自我排解，一方面提前告诉自己子女节后会离开自己，让心理上有一个准备过程，另一方面子女离开之后，要多与自己的老伴多沟通多交流，通过密切夫妻关系来排解心中的失落情绪。同时多出去走走、看看，多接触外部世界，以抵消“空巢”阴影带来的伤害。还要培养各种爱好和兴趣，诸如钓鱼、散步、画画、扭秧歌、书法、棋牌、唱歌、剪纸、养花、养鱼、打太极拳等，用丰富的晚年生活来驱散节后寂寞。 作为子女来讲，切不可“一别无消息”，要多给老人打个电话，多与老人视频聊天，最重要的要常回家看看，用平时对老人的关爱，来稀释节后空巢造成的伤害。尤其是姊妹兄弟多的家庭，可以适当调节各自回家的时间，让老年人一年到头能够时常见到子孙辈的身影。 除此之外，社区、村委会要有所担当，采取各种措施，来消除老年人的寂寞孤独感，尤其是消除他们春节之后的空巢之感。社区、村委会等基层组织应不断完善老年服务功能，在设立“空巢”家庭档案基础上，充分发挥志愿者作用，对老年人定期巡访、聊家常，并经常组织老年人参与集体活动，丰富他们的文化生活，让他们感到社区村委会就是他们的家。目前，笔者所在乡镇的许多村庄都成立了老年人“幸福院”，不仅向老年人提供免费午餐，还提供棋牌、麻将等娱乐服务，此举便是纾解老年人节后空巢症的务实之举，值得点赞与推广。（曲征） |