时值寒假，一篇名为《寒假不是用来休息的，而是用来反超的》的文章在朋友圈“卷土重来”。随手一搜即可发现，这篇文章在每年春节前后，都会“刷屏”一次。（1月21日《新华每日电讯》） 　　辛辛苦苦学习了一学期，许多孩子本打算利用寒假期间，好好休息和玩一玩，然而现实往往令他们失望。这篇《寒假不是用来休息的，而是用来反超的》的“鸡汤文”，让不少家长的教育焦虑加重了，为了不让孩子“输在起跑线上”，家长们又拼命给孩子在寒假期间“增负”。笔者认为，“寒假是用来反超的”的教育焦虑要不得，教育“减负”别只喊口号，该把寒假还给孩子，让他们有喘息和休整的时间。 　　家长们都希望把孩子培养得出类拔萃，可以说，望子成龙、望女成凤是每一位家长的心愿。在节假日和寒暑假期间，不少家长给孩子报补习班或学习加压现象成了常态，指望利用别人放松学习的时间实现反超。“鸡汤文”鼓吹“寒假是用来反超的”，之所以在朋友圈“卷土重来”产生很大反响，正是迎合了家长的教育焦虑心理。可以想象，一部分本想让孩子过个轻松寒假的父母，在类似打满鸡血的“鸡汤文”轰炸下，恐怕也就很难淡定了。于是，不管孩子愿不愿意、感不感兴趣，也赶忙给孩子在寒假报各类补习班，或陪着孩子关门在家一门心思学习。这种现象导致孩子在寒暑假比平时的学习还要累。至于能否实现“反超”，大部分家长暂时都不会考虑那么多，认为多一点时间学习，总归不是一件坏事。 　　给孩子教育“减负”的口号，已经喊了许多年，从中央到地方，各级教育部门的“减负令”也一直在推行，并出台了一系列“减负”政策和措施，比如禁止学校和老师组织集体补课，减少学生家庭作业等等。而现实中，一边是国家大力倡导教育“减负”，一边是家长拼命“增负”的现象，又大大抵消了国家“减负”政策的实际效果。在严峻的升学压力之下，以及普遍存在的教育焦虑，家长对孩子的学习不敢有半点的懈怠，让孩子一周7天连轴转地学习，寒暑假也丝毫不放松，几乎没有休闲娱乐的时间。殊不知，给孩子的学习压力和负担，超过了其承受的范围，对孩子身心健康有很大负面影响，有可能会导致孩子自我价值感缺失和自尊心受挫，这是非常危险的事。对此，家长要好好反思一下，如果一厢情愿给孩子增加超负荷的负担和压力，或许孩子会产生抗拒感，结果与家长的愿望适得其反，轻则导致孩子产生厌学情绪，重则能把孩子给压垮了。 　　教育“减负”别只喊口号，一方面，各地教育部门应当加大均衡教育的力度，不能将优质的教育资源集中在少数重点学校，要采取措施让同龄孩子都能受到良好的教育，有效纾解家长们的教育焦虑；另一方面，家长们也要转变教育观念，根据孩子实际学习能力因材施教，不能硬逼着孩子参加各类课外补习班或额外增加学习负担，不要因拔苗助长反而害了自己的孩子。此外，家长要遵从孩子的意愿，以及根据其实际学习能力，适当报一些孩子感兴趣的课外补习班，同时，还应当注意在节假日和寒暑假给孩子充分的休息和娱乐时间。 　　孩子健康成长最为重要，家长们不要因为“鸡汤文”而自寻烦恼，应当放下教育焦虑，把寒假真正还给孩子们。（作者系天府评论新闻观察员）