公园里，经常见到撞树、暴走、热石疗的老人，他们认为这样很养生。医生却说，他们这不是养生，是在找病！(8月20日《健康时报》） 　　现在重视养生的老人多了，老人希望健康长寿，健康意识增强了是好事，但采取撞树、暴走等方法养生，却是在“养伤”，还不如不做。养生需要科学，应该抛弃缺乏科学依据的“土味”养生。 　　炎炎夏日，一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”，称此法能够让身体吸收能量，比按摩拔罐的效果还好。这样的养生自然是“土味”十足，但却不科学。专家表示：“石疗”不但不能治病，还可能引病上身！在高温下“热疗”，要么中暑，要么横纹肌溶解，危害多多。其它的“土味”养生同样具有相当的危害性，可以说是后患无穷。如果老人一再坚持“土味”养生，这是与自己的健康过不去。可惜的是许多老人仍然沉迷于“土味”养生而不能自拔，且认为自己的养生方法有效。 　　老人们的“土味”养生如何得来的？一方面是老人们“口传身教”的，自己觉得还不错，就教会了身边的老人，在教的过程中，可能自己也不懂，甚至会将错误的方法教给别人，另一方面是从电视或是网上学到的。可事实上，这些“土味”养生方法可能就是忽悠人的，或是为了吸引眼球而弄的。这样老人的“土味”养生也就不断出现，使得老人陷入错误的养生之中而不自知。 　　或许有人会说，老人们的“土味”养生如果有害，他们难道不清楚吗？明知道有害还会继续练吗？这其实是与老人的性格特征和老人的思维有关，一旦陷入其中，对于别人的劝阻是很难听得进去的，而即便是出现了后果，也不认为自己的养生是错误的，而有的老人为了面子，也不愿意说出“真相”，这使得“土味”养生有着极强的“存在”土壤。 　　“土味”养生存在危害，应该对此进行引导。首先，需要科学的养生吸引老人，将他们让从“土味”养生中释放出来，这个过程需要耐心细致，不是短时间内所能够完成的；其次，需要科普的力量。在“土味”养生出现的地方，相关部门让医生和科普工作者去“现场”说法，用一些喜闻乐见的形式，用一些老人能够接受的方法去科普去劝说老人，效果会更好些。当然，也可以培训一些老人，向他们传授科学的养生法，利用“同伴教育”，让老人教育老人，让老人劝说老人，这样也能够在一定程度上减少老人受“土味”养生的影响。 　　老龄化社会，养生成为老人关心的一个重要话题，让老人学会科学养生，这比什么都重要，唯有科学养生流行了，“土味”养生才不会有立足之地。否则，老人养生却成为了“养伤”，危害到老人的健康，这是我们所不愿意见到的。（作者系天府评论新闻观察员）