近日，在北京，经过45小时10分钟的奔跑，跑步距离222.48公里，30岁的小伙刘中杰用长跑的方式“刷六环”成功。他不是跑友圈中挑战这一极限的第一人，此前已经有一名22岁的跑者首次“解锁六环”。（6月21日《北京青年报》） 　　不论是“刷六环”，还是“解锁六环”，听起来都是那么高大上，尤其在广大跑步爱好者眼里，这更是一件励志的事情，堪称壮举。要知道，小刘跑的这个奔跑距离可是相当于5个多全马，并且比正规马拉松比赛更加艰难是小刘是昼夜奔跑，白天顶着日晒，躲避着车流，晚上要克服疲劳，提防着不知从哪窜出来的野狗。 　　这简直就是用生命在奔跑啊，难怪有网友说他是“疯子”，不过相信对不少跑者来说，小刘现在可是他们膜拜的偶像，他的坚持，他的毅力，他挑战极限的勇气和决心，肯定又会影响一批人，从今往后，北京六环，或是其他地方一些标志性地段，都将迎来更多的“解锁者”和“刷圈族”。 　　近年来，跑步这种古老的运动逐渐成为一种流行的生活方式，越来越多的人开始加入奔跑的大军，不管早起，还是傍晚，小区里、公园内、马路上都能看到一群忠实的跑者。“今天你跑了多远”俨然已经成为一种时髦的打招呼方式。 　　作为一名跑步爱好者，笔者看到小刘成功“解锁六环”的壮举，想想自己直到现在连个全马都没跑下来，很是惭愧。不过我知道，人和人的身体机能是不一样的，不是每个人都有能力挑战这种极限，并且北京六环多是高速公路，车流汹涌，“刷六环”有相当大的风险。 　　所以对小刘“刷六环”的壮举，众跑友可膜拜，但不可盲目模仿，否则的话就偏离了运动本身，不仅感受不到其中的快乐，还可能危及健康。 　　笔者的朋友就是一名运动达人，天天晚饭后戴着运动手环奔跑“刷圈”，一跑就是两三个小时，每次累得几乎虚脱才肯停下，最后因为运动量过大，引发了腰肌旧伤，不得不住院治疗。还有一些跑友喜欢“晒步数”，天天在朋友圈晒自己跑了多少步，消耗了多少卡路里，一天下来排名第几等等，将运动搞成了炫耀和攀比，这种心态也是不健康的。 　　我跑步我快乐，我跑步我健康。朋友们，放松心态，迈开步子，别在乎什么记录，别背负那么多负担，一边奔跑一边欣赏沿途的风景，一边奔跑一边享受运动的快乐，何其美妙。