日前，小时新闻APP上推送的一篇文章《太重了！杭州爸爸吐槽：儿子的书包我都拎不动》，引发了家长们的讨论。事情的起因是一位爸爸顺手拎了一下正在上初一的儿子的书包，惊呆了：“天哪！太重了！我一只手快拎不动了。”爸爸忍不住问儿子：“你每天背这么重的书包，怎么上下学的？”（10月11日《钱江晚报》） 　　孩子上下学背的书包太重，引发广大家长的热议和吐糟，也引出了减轻孩子学业负担的热点话题。笔者认为，给孩子们学业“减负”，当从减轻书包重量开始，应采取针对性措施，切实为孩子们健康成长创造良好的环境。 　　书包的重量，能直观反映学业的负担。如在小学高年级学生的书包里，一般包括每天要用的语文、数学、英语、科学、美术等教材，以及各科教辅书、作业本等，就有一二十本之多，分量已经不轻了，再加上文具、学习用品以及水壶等生活用品，书包的重量可想而知，而初中生书包里的教材、教辅书、作业本和资料就更多，书包超过10公斤重都不足为奇。这种现象与国家大力推进和倡导的素质教育背道而驰，值得教育部门、学习及社会各界深刻反思。 　　每天上下学背着沉重的书包，对正在发育成长的孩子们的健康非常不利。有关医学专家指出，从医学角度看，书包重量最好控制在学生体重的10%-15%范围内。如果背负过重、过长时间书包，有可能损害孩子的骨骼发育，甚至会患上腰肌劳损等疾病。杭州一位有心的小学生家长，把孩子的书包放体重秤上一称，赫然显示5公斤，如果按照书包不超过体重10%来计算，孩子体重50斤，那么所背书包的重量上限就是5斤，而现在足足超了一倍重。可以预见，长期以往如此负重，必将对孩子的健康造成严重影响。因此，为了孩子们的身体健康，给学业“减负”，首当其冲就应当把书包的重量减下来，要让书包重量在孩子们合理的承重范围内。 　　如何让书包重量减下来？首先，教育部门和中小学校要严格控制教辅材料、作业本的数量，把一些无关紧要和额外的教辅材料，从书包里统统拿掉；此次，学校要重视和抓好素质教育，注重和加强课堂教育教学质量，对小学低年级学生不布置家庭作业，而小学高年级和初中学生的作业，能在学校完成的，要求在学校完成，尽量不要布置过多的家庭作业，给学生充裕的课余和休息时间，从而实实在在减轻孩子们的学业“负担”，书包的重量自然而然也就减下来了。此外，家长应该给孩子选购一款大小、长度都和孩子身材合适的书包，如果书包过重，送孩子上下学的家长，可以适当替孩子背一下书包，或中途让孩子休息一下，注意不要过早让孩子出现腰疼等病症。 　　总而言之，要让教育回归本位，早日用素质教育代替应试教育，把孩子们有形的、无形的压力和负担都减下来，真正让孩子们能在愉快、宽松的环境中学习和健康成长。（作者系天府评论新闻观察员）