川观两点论丨从“趴睡”到“躺睡”，就是教育最好的模样

川观新闻评论员  张立峰

午睡是趴着睡好还是躺着睡更好？大部分人会觉得躺着睡才能真正睡好、休息好。然而就在很多上班族都可以轻松实现躺睡的时候，躺下睡却成了广大中小学生们的奢求，近年来关于改善中小学生午休条件、推动“躺睡”的呼声更是日益高涨。

令人高兴的是，中小学生午休课桌椅国家标准已于近日正式发布了，将于2026年2月1日实施。国标的出台，从课桌椅的设计、生产到使用全流程划出红线，为社会上五花八门的午休设备立下了行业规范与安全标尺。

的确，想让孩子们午休躺好、睡好，这硬件上的规范首先就要跟上。但能不能更换课桌椅、何时更换、什么时候能用上，相信才是家长和学生们更加关心的。国家卫生健康委出台的《健康中国行动（2019—2030年）》里面就明确提到，建议小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。然而，现实中由于各种原因，不少学生睡眠时长实际上并不达标。我身边的一些家长就曾经抱怨，他的孩子晚上一到家就喊困了，九点就得上床休息，可见这白天是真的缺觉。

川观两点论认为，教育最好的模样不仅仅是关注学生的分数，还要实现人的“德”“智”“体”“美”“劳”全面发展。孩子们身心健康才能更好地学习、学习成绩才能更好，而这身心健康，“身”是首要的。从“趴睡”到“躺睡”，是一场关于教育温度的深层变革，正在越来越多的教室里上演着。有了国标只是第一步，严格落实逗硬才是关键。希望还没有行动的学校主动作为，努力突破教室里面这道“空间关”，用好经费解决新标课桌椅采购这道“成本关”，完善学生午休质量和教职工绩效挂钩这道“考核关”，让学生们真正实现“躺睡自由”。

今天的两点论就到这里，我们下期见。

文案：张立峰  主播：张立峰

拍摄：张立峰  剪辑：张立峰