职业倦怠、自我满意低是启动肿瘤发生危险因素。11月17日，著名肿瘤防治专家——来自上海中医药大学的何裕民教授给大家带来一场主题为《现代人的“另类”防癌法》的直播讲座，告诉大家学会如何活、如何吃。防癌话题备受关注，当日直播获得15万+关注量。（11月26日《南方都市报》） 　　看似复杂的防癌专业知识，经过专家的讲解和对比，你恍然发现大多为一些基本常识。医学讲求辨证施治和对症下药，有什么样的致病原因，就采取相应的预防措施。一个人患癌的因素有多种，比如有客观因素如气候、饮食和环境等，但跟个人的情绪和心情也密不可分，职业倦怠、自我满意度低作为启动肿瘤发生的危险因素，足以证明心情和心态的好坏，对预防和治疗癌症具有举足轻重的作用。 　　在现实中不乏这样的例子，一个人在未参与体检前，虽患有重症却因未被查出，除了偶感身体不适而无其他症状，习惯依旧、吃喝照常，具备了舒的心情，保持了较好的生活状态。一旦被查实为癌症，及至拿到检查报告的那一刻，整个人就瞬间崩溃，原本可以延长的生命期迅速终止。通过调查一些长寿人群来看，尽管生存的环境有一定的优势，但最大的共性在于，长寿者都保持着较好的心态，无论处于什么环境，都保持着宠辱不惊、坦然自如的心态。 　　心态和心情是影响健康的晴雨表。一个人只要有好的心态，即便是身患重病也会创造奇迹，反之，好的心态作为支撑，健康的身体也会不断累积患病的风险。与长寿群体相对是易感群体，这些人因为心情长期处于负面状态，而具有高患病和高致癌的风险。比如我们的一些明星，尽管每天处于聚焦灯下，不乏鲜花和掌声，但维持名利的焦虑打破了内心的平衡，心态偏离正常状态太久，就给身体造成了诸多健康隐患。一些明星英年早逝，跟此不无关系。 　　有比较才有鉴别，2015年，在调查的1349名癌症患者中，自我满意的人仅占29.5%，而健康人群中自我满意的人则高达41.1%。通过对比不难发现，自我满意度高的人健康指数就高，反之健康指数就低，患癌的风险高发。白领、教师、财务人员、办公室中低层等群体之所以成为高发人群，对职业的懈怠和对自我不满，让其内心长期处于焦躁、抑郁、低落、烦恼的情绪中，继而让内分泌失调而影响造成失眠、厌食等症状，心身交互效果在癌症酝酿、启动、发展、致死中发挥着潜移默化的作用。 　　自我满意度高者则心情愉悦，反之则会把工作视为一种负担，每天都用一种厌烦、焦躁和应付的心态去应付，不但压力与日俱增，而且会因工作效率的降低而造成更多的失误，累计“系统性劳累不耐症 SEID”的风险，无以从自设的窠臼中摆脱出来。 　　据数据显示，我国人口中处于亚健康的状态，约占总人口75%。《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》显示，从事工作要求高、决定维度低的职业更容易产生疲劳，抑郁等负面情绪。此要求整个社会应多关心关注那些弱势或者特殊群体，如医护人员、银行员工、农民工和留守老人等，还应通过自我的情绪调整和控制，提高每个人的“自我认可度”和“自我满意度”，对工作保持激情，对未来充满信心，拥有更多兴趣爱好，拥有和谐的人际关系，用良好的心情、平和的心态和稳定的情绪，作为健康的控制阀和养生防病的良药。 　　自我满意度低或致癌症带来健康启示，自然，也只有让心态变得积极与健康，解决了精神上的问题，身体健康才不会成为无源之水。（作者系天府评论新闻观察员）